อาหารสุขภาพ แนวทางการรับประทานอาหาร ป้องกันภาวะกระดูกบาง

อาหารสุขภาพ แนวทางการรับประทานอาหาร ป้องกันภาวะกระดูกบาง ภาวะกระดูกบาง เป็นภาวะที่ร่างกายมีความหนาแน่นและมวลของกระดูกน้อยกว่าปกติ แต่ไม่น้อยถึงระดับที่จะถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุน